Универсальный силовой тренажер «Коромысло» AKTIVESSE в фитнес-зале
Можно долго рекламировать свою продукцию, рассказывая о многочисленных плюсах при ее использовании в тренировках, но самое точное представление о товаре даст только эксплуатация с последующими отзывами реальных потребителей.
Прекрасно осознавая, что будущего покупателя интересует, в первую очередь, подтверждение качества предлагаемого товара перед покупкой нашей продукции, мы решили провести тестовые исследования в одном из фитнес-залов.
Опытные инструкторы и тренеры сети профессиональных фитнес-клубов «LIFE fit» любезно согласились нам помочь в этом.
В распоряжение тренерского состава клуба поступил полный комплект «Коромысла»
Одним из рекламных утверждений был озвучен тот факт, что наша продукция пригодна для использования как мужчинами, так и женщинами. Поэтому, перед началом тестирования, мы попросили прекрасных девушек-инструкторов присоединиться к нам.
В процесс тренировки тренажер «Коромысло» был адаптирован к нескольким вариантам использования, таким как подвес в виде перекладины, приседания, выпады, подъемы на бицепс.
Подтягивания «уголком» - более сложный вариант обычных подтягиваний.
В этом упражнении спортсмен держит ноги прямыми – желательно параллельно полу. Это прибавляет к обычному эффекту подтягиваний новый – сильное напряжение мышц живота, где больше всего «собирается» лишний вес. Подтягивания уголком – одно из лучших упражнений для развития мышц спины, плечевого пояса, бицепсов и трицепсов. В то же время, подобное упражнение под силу достаточно тренированному спортсмену. Но тем и хорош тренажер, что каждый спортсмен может выбрать свой вариант тренировки, основываясь на своей физической подготовке.
Выполнить упражнение «подъемы ног в висе» любезно согласилась прекрасная представительница тренерского состава клуба «LIFE fit». Подъем ног в висе — это базовое упражнение для проработки пресса. Оно сочетает простоту и универсальность с большой эффективностью. Данное упражнение поможет не только создать мощный пресс, воздействуя в первую очередь на его нижнюю часть, но и позволит укрепить ноги, руки и мышцы кора. Реализовать упражнение можно, как и на самом тренажере, так и с помощью дополнительно прикрепленных гимнастических колец. Упражнение может стать частью тренировочной программы, главной целью которой является похудение.
Если в нашей дружной компании есть девушки, то нельзя обойти вниманием упражнения для наращивания объема квадрицепсов и ягодичных мышц, а также придачи им более эстетичной формы и рельефа.
Одним из эффективных базовых упражнений на данные группы мышц являются выпады вперед. Упражнение можно выполнять обычным и широким шагом, то есть двумя способами. Обычный шаг нагружает четырехглавую мышцу бедра, при длинном шаге – напряжение концентрируется на большой ягодичной мышце, седалищно-подколенной, прямой мышце бедра и подвздошно-поясничной.
Упражнения на бицепс, подтягивания прямым и обратным хватом, присед, подъем «Коромысла» на бицепс - далеко не полный перечень упражнений, которые были выполнены с помощью нашего тренажера.
Часть видеоматериала, не вошедшего в наш обзор, размещено в статью "Тренажерный зал с собой", с которым предлагаем Вам так же ознакомится.
Компания AKTIVESSE сердечно благодарит инструкторов и тренеров сети профессиональных фитнес-клубов «LIFE fit» за содействие и участие в подготовке данной статьи.
Надеемся на дальнейшее сотрудничество и профессиональную помощь в выборе нашей продукции покупателями, основанную на отзывах и предложениях.