Турники, подвесы, брусья, кольца, шары, конусы для фитнеса, тренировочная скалолазная доска фингерборд.
Портативный тренажёр для тренировки мышц кора
Все больше и больше людей в современном ритме жизни стараются выделить время для занятия спортом. Кто-то мечтает о прекрасном мышечном рельефе, занимаясь в тренажерном зале, кто-то предпочитает групповые занятия, ну а кто-то не видит ничего лучше, чем совершить утреннюю пробежку.
Всех объединяет желание принести максимум пользы для своего организма не навредив себе. Смещение колен вовнутрь в приседаниях с весом, неконтролируемое движение локтевых суставов в разные стороны при жиме гантелей, округление спины – это признаки ослабленных мышц- стабилизаторов (мышц кора).
Мышцами кора (от англ. сore – ядро, основа) в тренировке обозначают совокупность различных мышечных групп обеспечивающих стабилизацию таза, позвоночника и плеч.
Тренировка мышц кора в рамках силовой подготовке имеет ряд особенностей, которые находят выражение в специфике применяемых упражнений. Основным отличием упражнений для тренировки мышц кора является выполнение их из неустойчивого положения, благодаря чему повышается координационная сложность упражнения и возрастает нагрузка именно на те мышцы, которые и обеспечивают стабилизацию звеньев тела человека.
Целенаправленная работа над укреплением мышц кора позволяет не только повысить результаты в силовых упражнениях, но и предотвратить возникновение болей в области спины или плеч.
Но как же совместить комплексы силовых тренировок с максимальным включением мышц - стабилизаторов? Компания АKTIVESSE разрабатывает линейку спортивных снарядов для тренировки мышц кора с использованием их не только в тренажерном зале, но также дома и на улице.
Независимо от того, являетесь вы спортсменом высокого уровня, любителем или проходите реабилитацию, использование предлагаемой линейки снарядов – это постоянный вызов себе и перспектива дальнейшего развития.
Товары данной категории постоянно дополняется и усовершенствуется специалистами нашей компании.
МФУ-ФИТ
Многофункциональное устройство для фитнеса сочетает в себе комплекс упражнений для проработки различных групп мышц, которые отвечают за стабилизацию позвоночника, таза, бёдер, сохранение вертикального положения тела, передачу усилия от ног к телу и рукам (удары, подъём тяжестей, перенос грузов).
МФУ-Фит является портативным универсальным, прочным устройством, которое внесет разнообразие в тренировочный процесс и не оставит равнодушным при его использовании.
Устройство может использоваться с применением стабильной и нестабильной платформы, что позволяет активно проработать мышцы-стабилизаторы. Развитость мышц стабилизаторов влияет на способность дольше удерживать необходимое положение тела при накоплении усталости. Это характерно как для спортсменов, чей вид спорта требует выносливости, так и для тех, кто ведет сидячий малоподвижный образ жизни.
МФУ-Фит может использоваться как в параллели, так и как колесо йоги. Пользователи могут выполнять множество различных упражнений, такие как отжимания (стабильные и нестабильные), балансировка, растяжка, провалы, гимнастические движения, доски, стойки на руках и многое другое.
При кажущейся простоте, отжимания на неустойчивой части могут быть очень сложными, особенно на жестком основании. Поэтому, перед попыткой подобного отжимания, попробуйте использовать устройство в положении планки с упором на коленях и далее, осторожно перейти на полноценные отжимания.
При использовании многофункционального устройства вы имеете возможность проработать дополнительно около 500 глубоких мышц, которые не задействованы в традиционных силовых тренировках. Одной из особенностей является возможность усложнять традиционные упражнения, тем самым повышая эффективность тренировки.
Одно из главных преимуществ – это то, что тренажер удобно брать с собой в поездку, он не тяжел, помещается в любой багажник и с легкостью может быть сдан в багаж, если путешествовать на самолете или автобусе.
Всех объединяет желание принести максимум пользы для своего организма не навредив себе. Смещение колен вовнутрь в приседаниях с весом, неконтролируемое движение локтевых суставов в разные стороны при жиме гантелей, округление спины – это признаки ослабленных мышц- стабилизаторов (мышц кора).
Мышцами кора (от англ. сore – ядро, основа) в тренировке обозначают совокупность различных мышечных групп обеспечивающих стабилизацию таза, позвоночника и плеч.
Тренировка мышц кора в рамках силовой подготовке имеет ряд особенностей, которые находят выражение в специфике применяемых упражнений. Основным отличием упражнений для тренировки мышц кора является выполнение их из неустойчивого положения, благодаря чему повышается координационная сложность упражнения и возрастает нагрузка именно на те мышцы, которые и обеспечивают стабилизацию звеньев тела человека.
Целенаправленная работа над укреплением мышц кора позволяет не только повысить результаты в силовых упражнениях, но и предотвратить возникновение болей в области спины или плеч.
Но как же совместить комплексы силовых тренировок с максимальным включением мышц - стабилизаторов? Компания АKTIVESSE разрабатывает линейку спортивных снарядов для тренировки мышц кора с использованием их не только в тренажерном зале, но также дома и на улице.
Независимо от того, являетесь вы спортсменом высокого уровня, любителем или проходите реабилитацию, использование предлагаемой линейки снарядов – это постоянный вызов себе и перспектива дальнейшего развития.
Товары данной категории постоянно дополняется и усовершенствуется специалистами нашей компании.
МФУ-ФИТ
Многофункциональное устройство для фитнеса сочетает в себе комплекс упражнений для проработки различных групп мышц, которые отвечают за стабилизацию позвоночника, таза, бёдер, сохранение вертикального положения тела, передачу усилия от ног к телу и рукам (удары, подъём тяжестей, перенос грузов).
МФУ-Фит является портативным универсальным, прочным устройством, которое внесет разнообразие в тренировочный процесс и не оставит равнодушным при его использовании.
Устройство может использоваться с применением стабильной и нестабильной платформы, что позволяет активно проработать мышцы-стабилизаторы. Развитость мышц стабилизаторов влияет на способность дольше удерживать необходимое положение тела при накоплении усталости. Это характерно как для спортсменов, чей вид спорта требует выносливости, так и для тех, кто ведет сидячий малоподвижный образ жизни.
МФУ-Фит может использоваться как в параллели, так и как колесо йоги. Пользователи могут выполнять множество различных упражнений, такие как отжимания (стабильные и нестабильные), балансировка, растяжка, провалы, гимнастические движения, доски, стойки на руках и многое другое.
При кажущейся простоте, отжимания на неустойчивой части могут быть очень сложными, особенно на жестком основании. Поэтому, перед попыткой подобного отжимания, попробуйте использовать устройство в положении планки с упором на коленях и далее, осторожно перейти на полноценные отжимания.
При использовании многофункционального устройства вы имеете возможность проработать дополнительно около 500 глубоких мышц, которые не задействованы в традиционных силовых тренировках. Одной из особенностей является возможность усложнять традиционные упражнения, тем самым повышая эффективность тренировки.
Одно из главных преимуществ – это то, что тренажер удобно брать с собой в поездку, он не тяжел, помещается в любой багажник и с легкостью может быть сдан в багаж, если путешествовать на самолете или автобусе.